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Surftipp: Business-Yoga

Sie sind gestresst und fühlen Ihre Energie schwinden? In Zeiten, die vom arbeitenden Volk Energieeffizienz und Produktivitätsmaximierung fordern, bieten sich gezielte Business-Yoga-Übungen als denkbare Lösungskonzepte an.

(Wien, 8.9.2009) Yoga fördert die Konzentration und soll das Wohlbefinden steigern. Seit einiger Zeit setzen auch Unternehmen Yoga zur Leistungssteigerung ihrer Mitarbeiter und Manager ein. Die Website Yogawien.at bietet spezielle Workshops an.

Manager-Programm
In sogenannten Business-Yoga-Workshops werden dem gestressten Bürohengst Entspannungsmöglichkeiten geboten, die zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit führen sollen – am besten noch vor dem ersten Burn-Out-Syndrom. Im von Yogawien.at angebotenen Manager-Trainingsprogramm werden die Übungen gezielt an die Bedürfnisse der Führungskräfte angepasst. Im Speziellen werden die Bauch-, Rücken-, Hals- und Nackenmuskulatur gestärkt. Zusätzlich sollen Augenübungen die Nachwirkungen der Bildschirmarbeit ausgleichen.

Der etwas andere Betriebsausflug
Gemeinsame Firmen-Trainings stärken zudem den Teamgeist und sollen Ängste beziehungsweise innerbetriebliche Blockaden lösen. Möglicherweise wäre es etwas für Ihr Unternehmen? Der Eine oder die Andere würde sich vielleicht über einen Weihnachtsgutschein für einen gemeinsamen Abend beim Business-Yoga mit Kollegen freuen.  

Business-Yoga

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